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La MARCHA NÓRDICA o nordic walking es una actividad física muy completa y saludable, apta para todo el mundo. Básicamente, consiste en caminar con paso firme mientras nos impulsamos sobre unos bastones parecidos a los del esquí pero más cortos. Con una técnica correcta, se produce una ligera rotación en la columna vertebral, al tiempo que la amplitud de nuestros pasos se alarga, implicando el ejercicio de la práctica totalidad de los grupos musculares.
En ANENMARCHA, escuela técnica y de perfeccionamiento de la marcha nórdica, te enseñamos todos los secretos para que puedas alcanzar una correcta ejecución de esta técnica, sin la cual perderíamos los múltiples beneficios que la marcha nórdica nos puede brindar. Para saber más: visita nuestra web www.anenmarcha.com o llama al 91/841.98.82 o al 639.903.773 |
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